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        河南省传奇拓展服务有限公司教会女生轻松应对户外拓展

        2020-02-26

            在户外拓展培训面前,是不分性别、背景、学历、职位的,大家一视同仁,但是我们都知道,女生的体力会比男生差一些,因此河南省传奇拓展服务有限公司针对该问题,和大家分享几点女生参加拓展培训的准备工作。

            在外出拓展前,一定要对天气状况了解,根据天气准备防护用品,不过一般户外拓展都不是在冬季,女生皮肤娇嫩,为了防止晒伤,要准备充足的防晒霜、防晒喷雾等等。发现晒伤不要立刻洗冷水,建议用热毛巾敷,然后再涂点消炎药。

           参与户外拓展的运动量大,体能来源需要准备如压缩饼干、维生素、功能性饮料等。

           关于外貌形象,女生要把头发扎起来,好戴军帽,否则出汗过多,头发粘到脖子上会很难受,如果有碎发可以用卡子别住。拓展之前,如果指甲过长的,请及时修剪,以免运动期间划伤自己或他人。

           衣物的话,如果拓展培训机构准备的统一服装,我们要统一着装,如果服装不提供的话,我们自然是需要穿舒适,休闲的运动装,包括鞋子也是,不得穿高跟鞋。

           女孩子是天性喜爱依赖别人的,在拓展训练中必须改掉这坏习惯,因为依赖别人会加重别人的负担,而且更学不到东西,如果凡事喜欢自己动手做,往往会有意想不到的收获。

            假如实在支撑不下去,一定要注意休息,不要硬撑,避免出意外,尤其是体质较差的女生。当然,女生参加河南省传奇拓展服务有限公司户外拓展时,我们的教官也会依据现场状况来掌握难易度,让女生拓展轻松自如。

        河南省传奇拓展服务有限公司


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